筋肥大

: 1-4. 私の筋トレメニュー

2024/3/17 筋トレ, 筋トレメニュー, 筋肥大

傷つけられて、筋肥大！私が筋トレに励む一番の理由は、筋肉を増やし、体を強くすること、つまり「貯筋」です。さて、筋トレ、これは一体どういうものなのでしょうか？エニタイムフィットネスに入会し、Kin ...